Jeder wird bei "schlechter Luft" direkt an Luftschadstoffe denken. Allerdings ist dies nur ein Teil des ganzen. Wir müssen uns gedanklich von dem Irrglaube lösen, dass nur die als schädlich identifizierten Stoffe in der Atemluft ein Problem sein können. In der Wissenschaft sucht man gerne Symptome, die durch einzelne "giftige" Stoffe in der Luft ausgelöst werden. So gilt NO2 als sehr giftig. Sicherlich ist es das auch, doch selbst völlig harmlose Stoffe können in der falschen Menge gefährlich und ungesund sein.

Ob wohl wir ohne Sauerstoff nicht leben können und daher niemand davon ausgeht, dass Sauerstoff schädigen kann, so ist bewiesen, dass mehr als 50% Sauerstoff in der Atemluft langfristig durch Oxidation schwere körperliche Schäden verursacht. So verhält es sich auch mit anderen Stoffen in der Luft. Zu viel ist immer ungesund.

Das wichtigste, was wir in den letzten Monaten herausgefunden haben, ist die Tatsache, dass wir mehr Stoffe über die Lunge aufnehmen, als durch Essen. So ist alleine Sauerstoff und CO2 von der Masse her mehr, als das gesamte Essen und Trinken, das wir im gleichen Zeitraum zu uns nehmen. Dabei ist wichtig zu wissen, dass nicht alles was wir einatmen, auch wieder den Weg über die Lunge aus unserem Körpers nimmt. Vieles davon geht in die Blutbahn und wird dort vom Körper weiterverarbeitet. Ob er den Stoff benötigt oder nicht wird durch bio-chemische Prozesse geregelt. Alles was unnötig ist, muss meist durch andere Stoffe in der Leber oder Niere umgewandelt werden, damit der ursprüngliche Stoff über die Lunge, den Magen, den Darm, oder die Blase aus dem Körper befördert werden kann. Siehe

Für all diese Prozesse ist Energie und der richtige Stoff zur Umwandlung erforderlich und belastet daher unseren gesamten Körper. Völlig gleich was sich nun genau in der Atemluft befindet dürfte schnell klar werden, dass alles davon den Körper belasten kann.

Das größte Problem dabei ist in unserem modernen Leben, dass wir so viel Zeit in geschlossenen Räumen verbringen. Dort sammeln sich alle möglichen Stoffe in der Atemluft und können selbst durch Lüften nur noch schwer reduziert werden. Alles was wir in unserer Wohnung haben dünstet irgend welche Stoffe aus. Auch wenn diese prinzipiell meist ungiftig sind, stellt die gesamtmenge, die sich in Innenräumen über Jahre ansammelt jedoch ein ernstes gesundheitliches Problem dar. Zusätzlich sammeln sich auch andere Schadstoffe, welche von Verbrennungsprozessen in unserer Umwelt erzeugt werden zusätzlich an. Wir Leben also ständig in einer Umgebung, wo viel zu viel von allen möglichen Stoffen in der Atemluft vorhanden ist.

Unsichtbar und auf Grund unserer Gewöhnung an die Stoffe auch nicht mehr riechbar.

Das ist vergleichbar als wären wir ständig von Essen umgeben und würden dies völlig unkontrolliert in uns hinein stopfen, in der Hoffnung, dass es möglichst schnell den Körper wieder verlässt. Wir wissen aber alle, was dann passieren würde. Über die Lunge können wir uns nicht bewusst dafür entscheiden etwas nicht einzuatmen. Dann würden wir leider ersticken. Also bleibt nur die Möglichkeit, alles was zu viel ist in er Luft so gut wie möglich zu reduzieren.